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Discipline orientali e tecniche corporee


La saggezza orientale ci propone tanti diversi approcci di vita e di conoscenza di sé: yoga, terapie dolci, cura del corpo, studio dei chakra. Tanti libri di meditazione per entrare in contatto con se stessi sempre di più.



Shigeru Onoda Shiatsu per Tutti
Mediterranee ISBN: 9788827218891
Prezzo € 24,50
Compralo su Macrolibrarsi
Shiatsu per Tutti contiene i principi fondamentali e le indicazioni di base per iniziare a usare lo shiatsu nella vita di tutti i giorni. È concepito in modo particolare per coloro che vogliano avvicinarsi allo shiatsu e praticare questa terapia utilissima per il rilassamento, l'autoguarigione e il trattamento della maggior parte dei disturbi e la cura del proprio corpo.

Raccoglie le lezioni introduttive che il maestro Onoda impartisce nella Scuola Giapponese di Shiatsu, rispecchiando fedelmente gli insegnamenti del Japan Shiatsu College di Tokyo, unica scuola di shiatsu riconosciuta ufficialmente dal Ministero della Sanità del Giappone. Il corso di base, illustrato da numerosissime fotografie e disegni, conduce il lettore nel mondo dello shiatsu dal primo livello, fornendo tutti gli elementi che è necessario conoscere sulla terapia e l'anatomia umana.

Attraverso di esso il principiante imparerà dettagliatamente la tecnica di base dello shiatsu – come, quanto e dove si massaggia e si effettuano le pressioni – e anche come si procede al trattamento che favorisce il rilassamento e stimola il corpo in maniera completa e globale, attivando il proprio potere naturale di recupero e autoguarigione.

Una cosa importante da sottolineare è che il maestro Onoda, grazie ai molti anni di esperienza in Europa, in questo corso ha adattato la tecnica del Japan Shiatsu College alla costituzione e alle esigenze del corpo degli occidentali rendendola quindi ancor più efficace e alla portata di tutti.



Hilary Totah Shiatsu - La disciplina per riequilibrare il corpo e la mente
Fabbri Editore ISBN: 9788845142888
Prezzo € 16,00
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Un manuale per avvicinarsi allo Shiatsu, conoscerne la storia, le caratteristiche e la pratica, al fine di riequilibrare l'energia vitale e per la cura completa del corpo.

• Una pratica che, attraverso il contatto, aiuta a risolvere problemi fisici ed emotivi: mal di testa, dolori dorsali, tensione articolare, rigidità muscolare, difficoltà di digestione, asma, stanchezza e depressione.
• Una guida illustrata al Do-in, o automassaggio, che potenzia l'energia nel sistema dei meridiani e nell'area addominale.
• Un piano di allenamento illustrato con oltre 300 fotografie, dedicato a chi vuole apprendere le tecniche dello Shiatsu.



Harold Dull Corso video di Watsu - DVD Water Shiatsu. I benefici dello Shiatsu uniti al potere rilassante dell'acqua. La cura del corpo con il Watsu
Red Edizioni ISBN: 9788874475414
Prezzo € 14,90
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Il Watsu, ovvero Water Shiatsu, è lo shiatsu praticato in acqua. Una tecnica corporea che assomma, potenziandoli, i benefìci dello shiatsu con quelli rilassanti e calmanti dell'acqua. La presenza di quest'elemento induce a una maggiore distensione in cui il corpo abbandona facilmente i suoi movimenti consueti e si rende più disponibile agli stiramenti, alle rotazioni, alle manipolazioni shiatsu.

Un altro aspetto del Watsu è la sua capacità di far riaffiorare le emozioni più profonde e di stabilire, tra il maestro e il paziente, un solido legame terapeutico.



Vanessa Bini Shiatsu Mani che curano e rilassano
Rusconi Editore ISBN: 8818020773
Prezzo € 6,00
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Illustrato con Foto a Colori
Questo manuale orffre una completa ed essenziale panoramica sulla teoria, sulla tecnica e sulla pratica dello shiatsu.


Giuliana Bastianelli Il Massaggio Orientale - Libro Shiatsu Zen - Shiatsu Metodo Namikoshi - Massaggio Cinese - Riflessologia Plantare - Cura del corpo -
Edizioni Trifoglio ISBN:
Prezzo € 10,00
Compralo su Macrolibrarsi
La particolare presentazione, in questo testo, dello Shiatsu Zen, dello Shiatsu metodo Namikoshi, del Massaggio Cinese e della Riflessologia Plantare è il risultato dell'esperienza d'insegnamento dell'autrice presso la Scuola di Fisioterapia Shiatsu dei Castelli Romani, di cui è stata la fondatrice.
La scuola cura la preparazione teorico-pratica degli allievi con le lezioni, i seminari, e il tirocinio pratico, fornendo loro una ineccepibile professionalità nella fisioterapia orientale.


Autori Vari Il massaggio Shiatsu - DVD I punti energetici e le tecniche di automassaggio
Finson ISBN: 8015126070099
Prezzo € 9,99
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Lo Shiatsu è una tecnica di lavoro sul corpo che si è evoluta in Estremo Oriente sulla base di tradizioni filosofiche e arti di guarigione antichissime.
Il suo concetto di base è quello di riuscire a preservare e/o ripristinare il benessere psicofisico attraverso il riequilibrio dei sistemi di comunicazione energetica del corpo.
Lo Shiatsu influenza e ripristina il movimento dell'energia che circola attraverso un reticolo di canali che vengono chiamati Meridiani.
Applicando varie tecniche e pressioni diverse lungo questi Meridiani e su altre aree specifiche del corpo, l'operatore Shiatsu riesce a ristabilire un corretto flusso energetico.
Oltre a mostrarci tutto questo, il documentario ci insegnerà anche ad applicare alcune tecniche di automassaggio.


Walter Lubeck Ute Kleppig Il Grande Libro della Guarigione Reiki La guarigione del corpo e della mente attraverso l’energia. Con il contributo della dr. Ute Kleppik
Mediterranee ISBN: 9788827218679
Prezzo € 18,90
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La particolarità di questo nuovo libro di Lübeck è che non parla solo del Reiki ma allarga la visuale ponendo, tra l'altro, l'accento sulla correlazione tra Reiki e alimentazione e Reiki e acqua.

Per quanto riguarda l'alimentazione, affinché essa rappresenti un fattore incentivante la salute, è importante che sia sana. In particolare il concetto di alimentazione sana è abbinato a quello di agricoltura biologica.

Riguardo all'acqua che noi beviamo, pur trattandosi di un elemento indispensabile alla nostra vita, non c'è ancora una "cultura dell'acqua", e questa carenza comporta il fatto che di regola si pensa che tutte le acque siano uguali.
Sulla base, tra l'altro, delle importanti ricerche effettuate sull'acqua e i suoi cristalli dal giapponese Masaru Emoto, il libro mette non solo in risalto l'importanza di quest'elemento per la salute dell'uomo, ma sottolinea le sue diverse particolarità e proprietà.

Il vero punto di forza di questo nuovo testo di Lübeck è comunque la sua struttura simile a un "manuale di pronto intervento domestico" in grado di fornire indicazioni specifiche per la cura delle patologie più frequenti e diffuse, dall'acne alle verruche: un libro da consultare al bisogno.

Il Reiki è un meraviglioso metodo di guarigione naturale attraverso l'energia vitale universale. Il Reiki, infatti, è definito anche l'antica arte del riequilibrio energetico.



Donatella Tinari Lothar Guntert Reiki Guarigione Spirituale
Tecniche Nuove Edizioni ISBN: 9788848120395
Prezzo € 13,90
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La seconda edizione del libro Reiki - Guarigione spirituale è scaturita da un duplice desiderio degli autori: da una parte, mettere a disposizione di coloro che iniziano il cammino del Reiki i frutti della sempre più ricca esperienza maturata nella loro attività di insegnamento; dall’altra, approfondire l’approccio per quanti praticano da diverso tempo questo metodo olistico di guarigione.

La numerosità delle domande poste durante e dopo i corsi e le insicurezze degli allievi indicavano la necessità di chiarimenti: in effetti, scopo del Reiki è aiutare la persona a percorrere la propria strada con minori difficoltà e sofferenze, portando gioia e amore, che sono la sua vera natura ed essenza.

Le revisioni e gli ampliamenti apportati intendono perciò porre l’accento sulla semplicità di approccio al Reiki: chi, al contrario, lo presenta come una pratica complessa e non per tutti evidenzia la propria necessità di sentirsi speciale, più “grande”, più “bravo”. Il vero Reiki, invece, non crea differenze, non giudica, non ha preferenze: piuttosto, è un’energia che agisce attraverso ogni persona – a prescindere dall’età, dal grado di istruzione o dal ceto sociale – e trasmette equilibrio e benessere sia a chi lo riceve sia a chi lo dona.



Giuliana Ghiandelli Manuale del Reiki Riequilibrio Bioenergetico
L.S. Gruppo Editoriale ISBN: 8888096272
Prezzo € 20,00
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Manuale del Reiki è un testo strutturato sull’integrazione della Tecnica del Reiki, agli insegnamenti della psicologia, moderna e non.
Le culture Orientali concepiscono un essere vivente, e soprattutto un essere umano, come un tutto unico composto da corpo, mente e spirito.

Inoltre, ogni cosa che esiste, e quindi anche ogni essere umano, è formato dall’Energia Vitale che momento per momento,assume determinate caratteristiche e, fluendo, dà origine alla vita e al mondo così come noi lo sperimentiamo con i nostri sensi.

Lo psicologo solistico Maslow ha mirabilmente riassunto nella sua famosa “scala” una serie di bisogni. Nel corso della propria esistenza, l’essere umano cerca di soddisfare tutta una serie di bisogni, dalla pura e semplice sopravvivenza fino alla realizzazione di sé nel campo professionale o a livello spirituale, via via sempre più complessi e “proiettati” verso l’esterno.

Il testo si articola in 6 parti fondamentali:
1.Il Reiki
2.La Storia del Reiki
3.L’Uomo Invisibile:La fisiologia energetica dell’Essere Umano
4.I livelli di Reiki
5.Reiki e Psicologia:Vivere in Armonia e nell’Abbondanza
6.Reiki e Psicologia: Tecniche.



Anastasia Miszcyszyn Sandra Masseglia Rei-ki - Nuova Edizione
Giunti Edizioni ISBN: 8844032678
Prezzo € 7,50
Compralo su Macrolibrarsi
Rei-ki è una tecnica di autoguarigione naturale ma è anche e soprattutto un percorso di autoconsapevolezza e di grande cambiamento. Con Rei-ki impariamo a canalizzare l'energia dell'universo su noi stessi e sugli altri attraverso lo strumento più semplice che ci è stato donato: le mani. Impariamo a restare umili osservatori di ciò che l'energia può curare: sintomi fisici e disequilibri emotivi e psicologici. Attraverso tre livelli, cui si accede tramite specifiche attivazioni, il praticante intraprende un lungo viaggio alla scoperta di se stesso che lo porterà a un nuovo modo di essere nel mondo. Un libro unico nel suo genere, che riporta le esperienze dirette di alcuni maestri. Un libro in cui dubbi, interrogativi, questioni aperte, anche le più spinose, emergono non solo da un insegnamento teorico, ma anche dalla sperimentazione concreta.


Kalashatra Govinda Atlante dei Chakra Il percorso verso la salute e la crescita spirituale
Macroedizioni ISBN: 8875075115
Prezzo € 12,90
Compralo su Macrolibrarsi
I chakra, dal sanscrito "ruota" o "vortice", sono punti energetici e di consapevolezza presenti nel corpo umano, in grado di influenzare il nostro benessere fisico e spirituale.
Grazie a questo bellissimo atlante scoprirete i sette chakra principali, a quali ambiti corrisponde ciascun chakra e come ripristinare l'armonico equilibrio delle ruote di energia per guarire da disturbi specifici.
Una vera e propria guida pratica, indispensabile per la conoscenza e lo sviluppo armonico dei centri di forza del corpo umano e per saperne di più su aura, nadi, Prana, chakra delle mani e dei piedi.
Imparerete che i chakra sono associati a ghiandole, colori, stati d'animo, mantra, animali, pianeti e suoni e per ognuno troverete una completa descrizione, test per capire quali sono bloccati o esauriti, esercizi di attivazione, rimedi naturali, affermazioni per l¹autoconsapevolezza, meditazioni e molto altro.


Ushma Hinnawi Meditazioni Guidate 1 - Scoprire in se Stessi la Propria Forza - CD
Red Edizioni ISBN: 9788874475797
Prezzo € 9,90
Compralo su Macrolibrarsi
Scoprire in se stessi la propria forza significa liberare le proprie energie inespresse, superare i propri blocchi emotivi, recuperando quell’autostima senza la quale è impossibile vivere serenamente.

Attraverso questo processo di individuazione del proprio sé profondo si raggiunge quell’armonia interiore che ci permette di crescere e progredire. Gli spunti che nascono dalla lettura del manuale e le suggestioni suscitate dall’ascolto del CD sapranno aiutarvi a scoprire in voi risorse spirituali ancora inespresse.

• Nel CD: la guida al rilassamento e i brani musicali che liberano le emozioni positive e rasserenano la mente.

• Nel manuale: spunti di riflessione, un test psicologico, una proposta di lavoro corporeo, i rimedi naturali e l’alimentazione che aiutano.



Ushma Hinnawi Meditazioni Guidate 2 - Ricaricarsi di Energia con un Sonno Ristoratore - CD
Red Edizioni ISBN: