
Per pratica spirituale si intende nel senso
letterale del termine ripetizione quotidiana di una tecnica
fino ad averne padronanza. Attraverso la pratica spirituale
qualunque essa sia, si ha lo scopo di ottenere armonia interiore
che a sua volta crea armonia all’esterno.
Attraverso la pratica spirituale si impara a cambiare i nostri
pensieri, le attitudini ed il sistema di
credenze che abbiamo. Avviene una trasformazione anche a livello
chimico del corpo questa trasformazione si riflette nell’ambiente
circostante.
L’elemento più importante della pratica spirituale
è la concentrazione, la capacità di focalizzarsi
su
qualcosa e rimanerci senza lasciarsi andare agli stimoli esterni
e lasciando che la mente diventi un
mormorio impercettibile fino a tacere. In questo modo l’energia
che dentro di noi, nei nostri pensieri nelle emozioni si trasforma.
Trasformando le nostre tempeste emozionali, cambiando la nostra
percezione della realtà ed entrando in armonia con
tutto quanto ci circonda, cambia anche la nostra realtà.
Quanto avviene dentro di noi attraverso la pratica spirituale
quotidiana sia esse meditativa o dinamica provoca una vera
e propria alchimia dell’anima, ciò significa
che tutto ciò che di negativo appartiene al nostro
mondo interiore, viene trasformato, la malattia diventa salute,
l’odio diventa amore, il buio diventa luce.
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