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| REBIRTHING TRANSPERSONALE
E YOGA Il Rebirthing Transpersonale è un metodo per raggiungere
rapidamente benessere, vitalità, equilibrio, ma è
anche un percorso di autoconoscenza, di integrazione della personalità
e di trascendenza. Esso si fonda sulla conoscenza antichissima
della funzione del respiro come veicolo dell’energia vitale
e come strumento per trascendere la mente razionale. Vediamo come si esprime John Woodroffe (Arthur Avalon) che fece conoscere il Tantra Yoga in Occidente nel suo libro Il Potere del Serpente: Tutti i sistemi dello Yoga sono basati sulla concezione che i corpi viventi devono la loro esistenza all’azione di una sostanza immateriale estremamente sottile che pervade l’Universo e che viene chiamata prana. Essa è la causa di tutti i fenomeni organici. Negli organismi viventi essa utilizza il cervello e il sistema nervoso manifestandosi come energia vitale che circola nel corpo assumendo due differenti flussi, uno caldo e l’altro freddo, chiamati prana e apana. Per via della sua natura molto sottile , questa energia vitale è stata paragonata al respiro e viene affermato nei testi che l’aria che respiriamo è permeata di prana e apana. L’aria che respiriamo è composta principalmente da due gas, l’ossigeno e l’azoto. L’ossigeno è il principale agente della combustione, dato che brucia le impurità del sangue, mentre l’azoto esercita la funzione di moderare il calore. Liberando e purificando il fisico, l’emozionale e il mentale, l’energia si armonizza, ciò che deve stare in basso sta in basso e dà stabilità, l’energia più leggera prima imprigionata dai blocchi sale verso l’alto, libera la testa e la parte alta del corpo e anima la funzione del sentimento e dell’intelletto. Liberando il respiro si attiva questo processo di liberazione progressiva dei contenuti rimossi e bloccati, dei modi di sentire e pensare che sono limiti e condizionamenti, delle impressioni del passato che “ci agiscono” impedendo la nostra espressione libera e consapevole. Il respiro, come abbiamo detto è il veicolo del prana, l’energia vitale che è a sua volta parte dell’energia cosmica Shakti, la forma dinamica della Coscienza-Shiva, creatrice dell’Universo. Quanto precede spiega in modo molto convincente la relazione intrinseca che esiste tra microcosmo e macrocosmo. Questa conoscenza antichissima presente nella “filosofia perenne” da millenni, è stata confermata dalla psicologia del profondo di C. G. Jung e dalla Psicologia Transpersonale. Anche le scienze “dure” come la fisica e la biologia nei loro ultimi sviluppi sistemici manifestano questa visione unitaria, olistica, che è fondamentale quando ci addentriamo nell’esplorazione della nostra psiche. Come ha dimostrato Ken Wilber nel suo modello dei “quattro quadranti” (ampiamente illustrato nel libro Sex, Ecology and Spirituality), la Grande Catena dell’Essere si svolge sia a livello individuale che collettivo, e sia a livello esterno, materiale, osservabile, oggettuale, che a livello interno cioè di coscienza interiore. (La Grande Catena dell’Essere è la concezione dell’Universo che è alla base della filosofia perenne e che sostiene la continuità tra materia, vita, mente e spirito immaginati come cerchi concentrici di cui il più piccolo e interno è la materia e il più grande ed esterno, comprensivo di tutti gli altri, è lo spirito.) Aumenta notevolmente la consapevolezza e la capacità di osservazione del corpo e dei meccanismi fisici ed emozionali; lucidità mentale e capacità di concentrazione vengono potenziate. Le energie maschili e femminili tendono ad armonizzarsi e integrarsi migliorando la nostra capacità di esprimerci e di relazionarci. Il Rebirthing nel suo approccio Transpersonale è, inoltre, particolarmente indicato per tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso di conoscenza e di crescita interiore che permetta di entrare in contatto con il Sé superiore e la dimensione spirituale.
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