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Cheri Huber
Cheri Huber è stata studente e insegnante
di zen per oltre trent'anni.
Insegna in California allo Zen Monastery Practice Center a Murphys.
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Cheri
Huber
Non
Obbligatorio Soffrire
Le tre chiavi che aprono la
porta della libert e della gioia |
Oscar
mondadori ISBN: 9788804575399
Prezzo € 11,00
Compralo
su Macrolibrarsi
La vita ti appare come una
dolorosa battaglia? Pace e chiarezza ti sembrano obiettivi
desiderabili quanto irraggiungibili? Non è
così! La tua esistenza può essere diversa
e questo libro può aiutarti lungo la strada
per conquistare l'armonia e la serenità.
Tre sono le chiavi che aprono
la porta della libertà e della gioia: prestare
attenzione a ogni cosa, non credere a nulla, non prendere
niente sul piano personale. Un messaggio semplice
quanto rivoluzionario ed efficace che da anni Cheri
Huber trasmette nelle sue lezioni di pratica zen.
Non si tratta di concetti astratti
e asettici, che si apprendono in fretta ma altrettanto
in fretta si dimenticano. Sono il segreto per una
consapevolezza compassionevole, le linee guida che
ci conducono sul sentiero di un profondo benessere
interiore e ci portano a vivere in sintonia con noi
stessi e con il mondo.
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Cheri
Huber
Non
Avere Paura!
Affronta e vinci il nemico
che c' in te |
Oscar
mondadori ISBN: 9788804572039
Prezzo € 11,00
Compralo
su Macrolibrarsi
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«La
paura è l'inseguito, non l'inseguitore. La paura
è la preda che dovete furtivamente avvicinare, affrontare
e smascherare, per scoprire che tutto quello che
vi separa da voi stessi è un'illusione. «La paura
non è quel che pensate che sia. «La paura non è
quello che siete al di sotto della facciata. La
paura non è il vostro vero io. «La paura è un segnale
utilissimo lungo il sentiero verso la libertà. Più
forte è la paura, più vicini siete a quello che
state cercando. Se volete essere liberi, la paura
vi fa sapere che siete sul sentiero giusto, è un
segnale per proseguire nella stessa direzione, per
allungare il passo.» Cheri Huber, dopo aver affrontato
nei due libri precedenti il tema della depressione
e dell'autostima, si dedica in questo terzo volume
al sentimento della paura. La buona notizia è che
la paura, anziché un mostro terrificante che paralizza
ogni nostra azione, può essere una guida e un'amica.
Infatti, quando troviamo la forza di affrontare
a viso aperto i nostri timori più radicati, scopriamo
che vivere felici liberando il nostro potenziale
non è così difficile come ci appariva. |
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Cheri
Huber
Il
Dono della Depressione
Il male oscuro come opportunit
di crescita spirituale |
Oscar
mondadori ISBN: 9788804558514
Prezzo € 10,40
Compralo
su Macrolibrarsi
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Ma è proprio
vero che la depressione, che colpisce milioni di persone
in tutto il mondo, sia un buco nero dal quale non
possa nascere nulla di positivo? La nota insegnante
zen americana Cheri Huber cerca di smentire questo
diffuso preconcetto e di trasmettere un messaggio
diverso: la depressione, se giustamente affrontata,
può portare in sé anche dei valori positivi. Anzi,
se la consideriamo come qualsiasi altro aspetto della
vita, è addirittura possibile trasformare questo stato
di intensa sofferenza in un prezioso dono per la crescita
spirituale. Per poter accendere nuovamente la scintilla
della speranza in chi soffre di depressione, è di
fondamentale importanza smettere di colpevolizzarsi
e imparare a provare compassione per se stessi. Questo
libro non pretende di sostituirsi alle terapie o ai
consigli degli specialisti, ma offre un punto di vista
nuovo e del tutto alternativo su come affrontare la
depressione grazie alle tecniche provenienti dall'antico
patrimonio di saggezza del buddhismo zen. |
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Cheri
Huber
In
Te non c' Nulla di Sbagliato
Inizia ad amarti e ad avere
fiducia in te stesso |
Oscar
mondadori ISBN: 9788804568056
Prezzo € 11,00
Compralo
su Macrolibrarsi
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Se non
vi convince ciò che vi hanno insegnato su come va
la vita; se non vi basta ciò che la società vi ha
dato; se avete speso grandi quantità di tempo, energie
e denaro per migliorarvi, cercando di diventare la
persona che credete di dover essere per far funzionare
il mondo, questo è il libro che fa per voi. Vi spiega
che non potete migliorare e correggere ciò che siete,
semplicemente perché non c'è niente di sbagliato in
voi. Ma c'è molto di sbagliato in ciò che vi hanno
detto su di voi e sulla vita. Le parole semplici e
profonde di Cheri Huber vi porteranno ad accettarvi
e amarvi, mettendo in pratica nella quotidianità l'antica
sapienza zen.
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